Självförtroende-övning - Svar #1
Jag fick tänka väldigt mycket för att förstå detta och jag fick ta hjälp av min hjärna och min erfarenhet för att faktiskt förstå. Det är faktiskt helt sinnessjukt att unga som gamla människor känner att dem inte är bra på något och särskilt att dem inte är fina. Jag har själv känt såhär och det är som en inre röst som säger till än saker som inte stämmer.
Skriv om dina känslor, det hjälpte mig en bit på väg då jag har panik ångest. Sen kan det va viktigt att prata med någon, känslorna är inte ovanliga!
Det är nog mest dessutom du som tycker så om dig! Kom ihåg att du är du, och varför skulle just du av alla vara allt det där? Jag säger inte att alla andra är ful och oönskad etc. Alla är unika, t.o.m du! Du föddes inte för att vara fruktansvärd! Såklart finns det människor runt omkring dig som älskar dig och kommer vilja stötta dig vad du än går igenom.
Ni kan fortfarande kommentera om ni har några komplex här! Det är väldigt viktigt att känna att man får bukt på alla problemen man har inom sig!